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2019-09-07 投稿人 : 52wohun.com 围观 : 600 次

  老年痴呆的学名,是阿尔茨海默病,这种疾病的发病与年龄是密切相关的!

  

  相关统计数据显示,45岁以后,年龄每增强5岁,患病的风险增加一倍。

  因为老年痴呆是一种渐进性的疾病,所以在早期很难被人们重视。

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  1、性格孤僻的人

  

  丧偶、独居、情绪抑郁者是老年痴呆的高危人群。

  这些老年人与外界交流少,长期处于孤独、寂寞状态,老年痴呆的发病率会增高。

  2、有家族史

  老年痴呆症具有家族聚集性,至少有一个一级亲属为痴呆者,患老年痴呆症风险为无家族史的老人的3.5倍。

  3、心脑血管疾病患者

  

  动脉粥样硬化可能为老年痴呆症的血管性危险因素,高胆固醇对老年痴呆症的发生有协同作用;心血管疾病单纯收缩期高血压,心律失常,等可能与老年痴呆症有相关性;

  脑血管损害可促进老年痴呆症的症状发生,并与认知功能障碍有关;

  长期严重的糖尿病能明显增加老年痴呆症的危险性。

  4、长期烟酒者

  

  长期喝酒抽烟的人也容易得老年痴呆,喝酒会使血液中的酒精对大脑麻痹,抽烟也对大脑有损害,很容易使人得老年痴呆。

  5、免疫低者

  

  研究认为,某些病毒感染会引起中枢神经系统的退行性改变,可导致老年性痴呆的发生。

  另外,有人认为免疫功能改变与认知功能的改变有一定关系。

  出现4种表现,很可能是老年痴呆的信号:

  1、口味的变化

  

  口味上的极大变化,特别是突然喜欢吃甜食,是痴呆症的另一个早期现象。

  一篇日本的研究报告说,那可能是因为脑部控制味蕾和食欲的部份发生了病变。有些痴呆症患者甚至喜欢吃过期或腐败的食物

  2、语言障碍

  

  找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍,主要表现在说话时找不到合适的词语,由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;

  或由于找词困难而用过多的解释来表达,终成唠唠叨叨。

  3、记忆力极速下降

  

  记忆力的改变是老年痴呆的典型表现。

  人体大脑有一部分区域叫做海马,是负责记忆的地方,而患有老年痴呆的患者之所以和衰老的过程记忆力变差有区别,是因为衰老引起的记忆力变差是对过往的事情想不起来,而但阿尔茨海默病则是记不住,海马区只有一些往事的片段。

  4、囤积杂物

  

  无法自我控制,像举行仪式似的囤积乱七八糟的东西,甚至包括废物,也和痴呆症有关。

  加州大学洛杉矶分校做过研究,显示即使每天买报纸,存放着却从不阅读,?也可能预示痴呆症的来临。

  如何预防老年痴呆?

  1、多用脑

  

  要预防老年痴呆首先得让脑子动起来,多思考问题让脑神经处于持续工作的状态,经常蹲家里不是吃就是睡,不思考问题极容易使大脑加速老化。

  所以老年人经常出去下下棋,打打牌,经常跟年轻人学些新鲜事物,都是很不错的方法。当然学习的东西不要太难,可以选些简单的,这样让大脑在思考的过程当中得到锻炼,脑子就会变得灵活,也就达到预防老年痴呆的目的了。

  2、α-亚麻酸

  

  α-亚麻酸是ω-3多不饱和脂肪酸的前体,是人体十分需要又普遍缺乏的一种营养物质。α-亚麻酸进入人体后可快速分解出DHA,想必很多家长都知道DHA,这时一种被称作“人体脑黄金”的物质,并且DHA也是大脑视网膜等膜磷脂的主要成分。

  它不仅能提高功能,对学习记忆和行为活动有促进作用,而且能够提高和保护视力。

  日常食物中,α-亚麻酸的含量很少,而棕苏子油、棕亚麻子油等植物油中含量较高,尤其是棕苏子油,其亚麻酸含量高达65%以上,是目前世界上所知食物中欧米伽3α-亚麻酸含量最高的,其亚麻酸含量是橄榄油的80倍,是核桃油的6倍。

  3、关心尊重老人

  

  注意尊重老人的生活习惯和自尊心,不要过多指责,而要给予积极鼓励。

  多数患者存在心理脆弱和病态(如合并抑郁症)表现,在护理时要有足够的耐心,对其进行全面照顾,随时发现可疑动向,及时排除患者可能的自伤、自杀的潜在危险。

  4、三餐规律

  

  多吃些有益于智力的食物,三餐规律一些。

  我们知道如果微量元素与矿物质摄取不够,对人的脑力会有影响,所以多吃些有益于大脑的食物。

  比如鱼就是不错的选择,还要定时去医院检查,在医生嘱咐下适当补充些维生素。

  另外三餐要规律,每餐要吃少吃好,多吃粗粮和含有纤维的蔬菜水果,保持大便通畅。

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